PS: A maioria são mulheres!
PS: Caminhando...
PS: Saltando...
PS: Fazendo rappel.Por: Paulo Santiago
Com o calor que se tem sentido apetece fazer cannyoning...e o que vem a ser essa "coisa"? É a pergunta que alguns farão. Explicação rápida: Cannyoning, como o nome dá a entender, relaciona-se com "cannyon", desfiladeiro e consiste na descida de um rio de média ou alta montanha, caminhando, saltando ou fazendo "rappell".
Em Portugal conheço três rios excelentes: o Teixeira, na zona de Oliveira de Frades, o Fafião e o Arado no Gerês.
A actividade é feita obrigatoriamente com fato isotérmico (surf), porque mesmo em pleno Verão, a água destes rios é bem fria. Este ano fiz um cannyoning com os meus filhos, no dia 16 de Agosto, no rio Arado, e com a pressa do regresso não fizemos uns alongamentos no final da actividade. Daqui resultaram algumas dores musculares durante dois ou três dias, para eles, com vinte e poucos anos, e para mim, com sessenta e um. Acontece que estando na água, o fato nos protege do frio, depois saímos e caminhamos pelas rochas, e graças ao fato, os músculos aquecem fortemente. Depois, voltamos a saltar para a água e os músculos arrefecem, são estas mudanças bruscas que no final têm de ser compensadas.
As fotos (não foram tiradas este ano) falam por si...
Em Portugal conheço três rios excelentes: o Teixeira, na zona de Oliveira de Frades, o Fafião e o Arado no Gerês.
A actividade é feita obrigatoriamente com fato isotérmico (surf), porque mesmo em pleno Verão, a água destes rios é bem fria. Este ano fiz um cannyoning com os meus filhos, no dia 16 de Agosto, no rio Arado, e com a pressa do regresso não fizemos uns alongamentos no final da actividade. Daqui resultaram algumas dores musculares durante dois ou três dias, para eles, com vinte e poucos anos, e para mim, com sessenta e um. Acontece que estando na água, o fato nos protege do frio, depois saímos e caminhamos pelas rochas, e graças ao fato, os músculos aquecem fortemente. Depois, voltamos a saltar para a água e os músculos arrefecem, são estas mudanças bruscas que no final têm de ser compensadas.
As fotos (não foram tiradas este ano) falam por si...
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